ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, путей передачи которой известно два. Инфицироваться можно воздушно-капельным путем (разговор, чихание, кашель) и контактно – через рукопожатие.
В качестве профилактических мер может использоваться специфическая и неспецифическая защита. Смысл первой заключается в усилении иммунитета путем вакцинации. Неспецифическая защита подразумевает комплекс мер, предпринимаемых человеком самостоятельно: закаливание, прием витаминов.
Во избежание инфицирования также рекомендуется:
Особенности профилактики ОРВИ у детей
Как и для взрослых, для детей актуально усиление иммунитета и избегание контактов с зараженными лицами. Педиатр Комаровский рекомендует применять ряд мер, чтобы уменьшить инфицирование ребенка в период эпидемии:
Нужно ли ставить прививку от ОРВИ?
Массовая вакцинация населения проводится в преддверии ожидаемой эпидемии. Сегодня может использоваться одна из видов вакцин:
Вакцины могут быть отечественными (Россия) или импортными (Франция, Нидерланды), они содержат антигены вирусов А и В. Укол ставится однократно и позволяет человеку легче переносить заболевание, снизить риск появления осложнений и сократить период восстановления.
Вакцинация не проводится при аллергии на компоненты вводимого препарата, отклонениях в работе иммунной системы, при острых состояниях, воспалительных процессах, после операций.
Прививку допустимо ставить детям от полугода.
Профилактические меры в разных ситуациях
Практикующие врачи лечебного центра Сердолик – клиники, расположенной в Новосибирске, рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы снизить вероятность инфицирования во время вспышки ОРВИ.
В рабочем коллективе
Во время обеда используйте только личную посуду или одноразовую. Обязательно соблюдение гигиены: мытье рук после туалета и рукопожатий, проветривание кабинетов несколько раз в день. Постарайтесь избегать контактов с кашляющими и чихающими людьми, а если заболели сами – берите больничный. Принимайте противовирусные препараты в первые дни заболевания, назначить их может вызванный на дом врач.
У себя дома
Постарайтесь изолировать больного члена семьи в отдельном помещении, проводите влажную уборку каждый день, проветривайте комнаты, кормите из отдельной посуды.
В общественном транспорте
Используйте ватно-марлевые повязки, отсаживайтесь от потенциально инфицированных людей, используйте антибактериальные салфетки.
У друзей
Если решили собраться с друзьями, исключите тесный контакт – поцелуи, прикосновения, рукопожатия. Соблюдайте гигиену и увлажняйте слизистую носа.
В детском саду и школе
Объясните ребенку правила гигиены и следите за их выполнением. Применяйте по согласованию с врачом противовирусные препараты во время заболевания, обогатите рацион фруктами и овощами, одевайте по погоде.